Thành phần trong lương khô
🖊 Tác giả: Trung Văn • 👁 59 lượt xem
Lương khô là thực phẩm tiện lợi, giàu năng lượng, phù hợp cho người bận rộn, đi dã ngoại, lương khô quân đội, hay vận động viên cần bổ sung năng lượng nhanh chóng.
🔍 Các thành phần chính
- Bột mì/bột gạo: Nguồn tinh bột chính cung cấp năng lượng lâu dài.
- Đường: Bổ sung năng lượng nhanh chóng, dễ hấp thu.
- Chất béo (dầu thực vật): Giúp no lâu và tăng hương vị.
- Đạm (protein): Từ đậu nành, sữa, giúp bổ sung dinh dưỡng.
- Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác đói.
- Khoáng chất và vitamin: Có thể bổ sung thêm B1, B6, Sắt, Kẽm.
💡 Lưu ý khi chọn lương khô
✅ Nên chọn sản phẩm rõ nguồn gốc, hạn sử dụng mới, thương hiệu uy tín như luongkho.vn.
❓ Câu hỏi thường gặp
Lương khô chứa năng lượng cao, ăn vừa phải sẽ không gây tăng cân.
Có! Nhiều loại lương khô hiện nay dùng đạm thực vật hoàn toàn.
Tham khảo 1 số bài viết hữu ích